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Talvolta il sentimento della collera si manifesta in noi come un grumo energetico difficile da sciogliere. Questa breve pratica serve ad aprire delicatamente lo spazio del ventre e del plesso solare, liberando l’energia accumulata attraverso le estremità del corpo e la lingua. La lezione culmina con il canto del mantra Krim, dedicato a Kali per invocare la forza dell’amore.
mi ha davvero liberato da quel "grumo energetico" e dalla rabbia repressa. molto apprezzato il mantra finale da cantare insieme .durante la meditazione mi sono sentita "liberata".
Grazie !! (pubblicato il 25/04/2020)
Bella lezione diversa, nonostante sia breve e con poche asana, molto efficace soprattutto per chi ha bisogno di lavorare sulla potente emozione della rabbia. La meditazione mi é piaciuta molto, cosí come il Mantra che rilascia la vibrazione davvero a lungo ! Alla prossima (pubblicato il 05/04/2020)
lezione perfetta per questo momento così difficile, mi ha davvero aiutato a liberarmi da tutta la frustrazione ed il nervosismo di questa reclusione forzata. Grazie dal cuore ! (pubblicato il 23/03/2020)
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