Il primo trimestre

Un dolce secondo e terzo trimestre

Livello: 1-2

Christy (Nones) Mckenzie / Durata: 40 min

Una pratica pensata per il periodo del secondo e terzo trimestre di gravidanza...

Un dolce secondo e terzo trimestre (lingua inglese)

Livello: 1-2

Christy (Nones) Mckenzie / Durata: 40 min

Una pratica pensata per il periodo del secondo e terzo trimestre di gravidanza...

Attiva e coinvolta al travaglio

Livello: 1

Anna Inferrera / Durata: 10 min

Breve sequenza dimostrata. Le posture che studiamo sono Virabhadrasana II, una variante di Parsvakonasana, il Guerriero ...

Neo Mamme

Livello: 1

Anna Inferrera / Durata: 30 min

Questa classe è studiata per le neo mamme che hanno partorito da poco e che hanno bisogno di riportare ascolto al pavime...