Il risveglio

Livello: 1-2

Alberto Vezzani / Durata: 40 min

I passaggi di stato come quello dal sonno alla veglia sono punti di giunzione tra gli opposti...

Descrizione

Dettagli

I passaggi di stato come quello dal sonno alla veglia sono punti di giunzione tra due opposti, accompagnare queste fasi, con un'attitudine rispettosa, ci aiuta a dare il meglio di noi stessi in ciò che andremo a fare. È una pratica ideale per accompagnare questa fase, all’inizio un po' più morbida e gradualmente sempre più attiva e dinamica. Verso la fine ci sediamo per meditare qualche minuto prima di ripartire svegli e focalizzati.

Commenti

Commenti utenti

Molto bella e adatta alla giornata di... Commentato da Chiara
...Pasqua! Praticata questa mattina mi ha aiutata a meditare e entrare nella Luce della ricorrenza odierna. Grazie Alberto ❤ (pubblicato il 01/04/2018)
molto fluida come pratica Commentato da Maria Novella
esercizi completi di attivazione del corpo e della mente (pubblicato il 10/03/2018)
Bellissima Commentato da Manuela
Grazie di cuore (pubblicato il 10/03/2018)

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