Incarnare le qualità di Shiva

Livello: 2-3

Alberto Vezzani / Durata: 75 min

Una pratica di asana, che eseguiremo insieme...

Descrizione

Dettagli

Una pratica di asana, che eseguiremo insieme. È ispirata alla postura; Natarajasana (del danzatore). Questa postura è un contenitore di qualità divine, riconducibili a Shiva, come; l’equilibrio e la concentrazione stabile, unite a forza e flessibilità. Attraverso l’utilizzo di supporti come la cintura, la parete, il blocco, e la sedia, porteremo nel corpo fisico le qualità del maestoso Shiva.

 BLOCCO    

 COPERTA

 CINTURA

 SEDIA

 A PARETE

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