Marialaura Bonfanti

Marialaura Bonfanti, è insegnante di yoga e meditazione, specializzata nello yoga in gravidanza e ayurveda. Counselor e naturopata olistica, esperta di discipline bio-naturali, tecniche per la crescita personale e il risveglio della consapevolezza.

Pratica yoga dal 1995 quando ha incontrato a Parigi André Van Lysebeth, il grande Maestro belga, allievo di Swami Sivananda. Successivamente completa il suo primo corso internazionale di formazione insegnanti yoga Sivananda in India. Oltre agli asana e al pranayama, approfondisce lo yoga prenatale e lo yoga nidra.

Ha iniziato ad interessarsi alle tematiche femminili e alla pratica dello Yoga per
curare disturbi legati al ciclo femminile e alla menopausa, insegna corsi di yoga
per la donna, yoga in gravidanza e yoga post parto.

www.marialaurabonfanti.it

Yoga Nidra introduzione

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 10 min

Introduzione alla pratica e al metodo dello yoga del sonno...
Lanterne Nel Buio

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 95 min

La ghiandola pineale, nelle culture tradizionali, era ritenuta la PORTA Fisica di ingresso in Stati di espansione della coscienza...
Lanterne Nel Buio (Solo Yoga Nidra)

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 50 min

Questa è la sola pratica di Yoga Nidra contenuta nella classe Lanterne Nel Buio...
Lanterne Nel Buio (Solo Meditazione)

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 50 min

Questa è la sola pratica di meditazione contenuta nella classe Lanterne Nel Buio...
Secondo trimestre - Alchimia di acqua e fuoco

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 60 min

Una pratica completa per sciogliere ed ammorbidire...
Primo Trimestre - Addio nausee

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 30 min

Durante il primo trimestre di gravidanza è tipico...
La stabilità del cuore

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 15 min

In questa Meditazione di Equinozio di primavera ti riconnetterai alle energie stagionali...
Equinozio di primavera

Livello: 2

Marialaura Bonfanti / Durata: 85 min

Armonia, Integrità, Espansione. Riconoscere l’importanza di allinearsi e connettersi ai CICLI Naturali è cominciare a comprendere...
Riconnessione con l’energia essenziale femminile

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min

In questa meditazione verrai guidata a contattare, risvegliare e integrare...
Solstizio d'Inverno

Livello: 1-2

Marialaura Bonfanti / Durata: 150 min

Il Solstizio d'Inverno è una vera e propria PORTA verso il sacro...
La saggezza dell’Equinozio d’Autunno

Livello: 2

Marialaura Bonfanti / Durata: 90 min

Una classe dedicata a riconoscere e integrare le nuove energie stagionali e celebrare il passaggio equinoziale...
Meditazione dei 5 elementi

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min

In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica...

Categorie

Marialaura Bonfanti