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Marialaura Bonfanti

 

Marialaura Bonfanti, è insegnante di yoga e meditazione, specializzata nello yoga in gravidanza e ayurveda. Counselor e naturopata olistica, esperta di discipline bio-naturali, tecniche per la crescita personale e il risveglio della consapevolezza.

Pratica yoga dal 1995 quando ha incontrato a Parigi André Van Lysebeth, il grande Maestro belga, allievo di Swami Sivananda. Successivamente completa il suo primo corso internazionale di formazione insegnanti yoga Sivananda in India. Oltre agli asana e al pranayama, approfondisce lo yoga prenatale e lo yoga nidra.

Ha iniziato ad interessarsi alle tematiche femminili e alla pratica dello Yoga per
curare disturbi legati al ciclo femminile e alla menopausa, insegna corsi di yoga
per la donna, yoga in gravidanza e yoga post parto.

 

www.marialaurabonfanti.it

 

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    Solstizio d'Inverno
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    La saggezza dell’Equinozio d’Autunno
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    Meditazione dei 5 elementi
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    I triguna
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    i purusharta
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    I tre dosha
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    I cinque grandi elementi
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    La celebrazione del solstizio d’estate
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    Meditare in gravidanza
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    Yoga nidra in gravidanza
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    Pranayama in gravidanza
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    Pratica della sera
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