La struttura del kundalini

Livello: 1

Ram Rattan Singh / Durata: 15 min

In questa breve classe ti descrivo come è strutturata una lezione di kundalini Yoga...

Descrizione

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In questa breve classe ti descrivo come è strutturata una lezione di kundalini Yoga. Andremo ad eseguire una piccola serie di esercizi attraverso i quali conoscerai i quattro elementi fondamentali su cui focalizzare la tua attenzione durante la pratica.

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