Yogare
Prana shakti
Livello: 3
Piero Vivarelli / Durata: 80 min
L’energia creativa dell’assoluto, la shakti...
Le spirali delle gambe
Livello: 1
Piero Vivarelli / Durata: 10 min
I due principi che tratteremo, sono direttamente associati all’energia muscolare e all’energia organica...
I cinque principi di Anusara Yoga
Livello: 1
Piero Vivarelli / Durata: 15 min
Per allineare il corpo e sperimentare la nostra vera natura...
Mantieni “Kapha” in equilibrio
Livello: 2
Anna Inferrera / Durata: 80 min
Il Dosha Kapha rappresenta l’energia che costruisce e che provvede alla struttura fisica del nostro corpo...
Mantieni “vata” in equilibrio
Livello: 1-2
Anna Inferrera / Durata: 75 min
Secondo l’Ayurveda, il tempo freddo e secco, insieme col vento, provocano l’aumento di Vata nel nostro corpo...
Yoga e Ayurveda
Livello: 1
Anna Inferrera / Durata: 15 min
La scienza sorella dello Yoga ci fornisce un bagaglio di conoscenze ricche di strumenti preziosi...
Io son l'onda rendimi mar
Livello: 1
Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min
Lasciati condurre e guidare in questo canto cosmico di Yogananda...
Canto Cosmico di Yogananda
Livello: 1
Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min
I Canti Cosmici descrivono stati interiori di espansione, di unione, di beatitudine...
Corpo, mente e anima
Livello: 1
Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min
Dopo aver studiato la predisposizione del corpo e della mente durante la pratica...
Liberi di cadere
Livello: 2
Giovanni Asta / Durata: 75 min
Un asana deve costruirsi e svilupparsi con intelligenza armonica...
ispiriamoci a kurma
Livello: 2-3
Giovanni Asta / Durata: 25 min
L’approccio a questo asana, pregno di un simbolismo importante...
I figli di Paschimottanasana
Livello: 2
Giovanni Asta / Durata: 75 min
Una serie di asana riguardanti la flessione in avanti da seduti...
Meditazione semplice
Livello: 1
Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Spesso l’essenziale è la via migliore per...
La danza di Shiva
Livello: 1
Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Dopo aver approfondito l'aspetto mitologico e teorico di Shiva...
Shiva in terra
Livello: 1
Jacopo Ceccarelli / Durata: 10 min
In questa breve lezione ti parlo di Shiva,...
I triangoli
Livello: 1
Elena De Martin / Durata: 10 min
Posizione del Triangolo, la terza postura della sequenza dell’ Ashtanga Yoga...
Le prime due posture fondamentali
Livello: 1-2
Elena De Martin / Durata: 20 min
La postura della presa degli alluci e quella delle mani sotto i piedi...
Il pranayama nell’Ashtanga Yoga
Livello: 2-3
Elena De Martin / Durata: 45 min
È il “primo pranayama” che si pratica in Ashtanga...
Taraka
Livello: 2
Andrea Boni / Durata: 80 min
Nel Tantra si utilizza l’energia del sentimento come fonte d’ispirazione per la pratica e per entrare nel flusso della grazia...
Atha Dhyanam
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
Atha Dyanam in sanscrito significa "ora medito"...
Meditazione ispirata al vijana bhairava 2
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
Seconda di una serie di 3 pratiche di meditazione ispirate al Vijnana Bhairava Tantra...
Il racconto magico
Livello: 1
Siri Gopal Singh / Durata: 15 min
In antichità le tradizioni ed il sapere venivano tramandati attraverso i racconti...
Richiamate la vostra innocenza interiore
Livello: 1
Siri Gopal Singh / Durata: 20 min
Una meditazione per richiamare la propria innocenza interiore...
Conduci il tuo se ad una nuova vita
Livello: 1
Siri Gopal Singh / Durata: 20 min
È il kriya della longevità ed ha lo scopo di ricostruire la struttura molecolare del corpo...
Il quarto chakra Anahata
Livello: 2
Serena Schiaffini / Durata: 45 min
Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore,....
La grande notte di Shiva
Livello: 2
Serena Schiaffini / Durata: 40 min
Una sequenza di forme dedicate a Shiva...
Equilibrio nell'aria
Livello: 1-2
Serena Schiaffini / Durata: 75 min
In questa lezione imparerai a lasciarti andare attraverso le forme Yoga Ratna degli animali d'aria...
Il risveglio
Livello: 1-2
Alberto Vezzani / Durata: 40 min
I passaggi di stato come quello dal sonno alla veglia sono punti di giunzione tra gli opposti...
Salamba sarvangasana
Livello: 2
Alberto Vezzani / Durata: 25 min
Per gli amanti della tradizione è nota come la regina delle posture...
Il potere che Anima
Livello: 2
Alberto Vezzani / Durata: 75 min
Agendo intenzionalmente sul Prana, e principalmente su prana e apana i due aspetti della forza vitale...
Punti di forza
Livello: 2-3
Cristian Sassi / Durata: 45 min
Guidati dal respiro eseguiremo una pratica intensa e fluida,completa in tutte le sue parti...
Respiro e presenza
Livello: 2
Cristian Sassi / Durata: 85 min
Guidati dal respiro eseguiremo una pratica intensa e fluida,completa in tutte le sue parti...
Nauli Krya nel saluto al sole
Livello: 1-2
Cristian Sassi / Durata: 30 min
questa pratica, iniziamo inserendo una tecnica di purificazione di Kriya Yoga, chiamata Nauli...
Ballare sul mondo
Livello: 1-2
Roberto Rinaldini / Durata: 60 min
Meditazione in movimento con la musica. Questa esperienza porta ad armonizzare i livelli dell'essere attraverso la danza spontanea ispirata dalla musica di Luciano Ligabue ...
Musica, movimento e meditazione
Livello: 1-2
Roberto Rinaldini / Durata: 60 min
Meditazione in movimento con la musica. Questa esperienza porta ad armonizzare i livelli dell'essere attraverso la danza spontanea ispirata dalla musica di ...
Armonizzarsi con la musica
Livello: 1-2
Roberto Rinaldini / Durata: 45 min
Meditazione in movimento guidati dalla musica. Questa esperienza ti porterà ad armonizzare...
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