Andrea è un insegnante certificato Anusara® Yoga, pratica la meditazione dall'età di 13 anni.
Segue l'insegnamento del suo Guru con passione, costanza e dedizione. Frequenta da oltre 25 anni il suo ashram dove segue corsi di perfezionamento e di approfondimento.
Lo studio e la pratica della meditazione eseguita giornalmente, continuano ad essere per lui gli strumenti di introspezione più efficaci per conoscere la vita e i suoi segreti. Questa conoscenza interiore gli permette un rapporto amorevole ed efficace con i suoi allievi e con le persone che lo incontrano.
Studia e pratica da anni sotto la guida di John Friend (fondatore di Anusara®Yoga).
Le sue lezioni sono infuse di grande passione, caratterizzate da una profonda conoscenza delle scritture e del corpo.
Tiene corsi di meditazione in Italia e in Europa.
Livello: 2
Andrea Boni / Durata: 90 min
L’uso accurato dei supporti aiuta a rendere gli asana strumenti per esprimere la...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
Attraverso la metafora di un sasso che discende fino al fondo dell’oceano, questa meditazione insegna a...
Livello: 1-2
Andrea Boni / Durata: 75 min
Un intensa pratica di piegamenti indietro...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
I sensi sono le porte aperte sulla realtà e stimolano l’attività mentale...
Livello: 2-3
Andrea Boni / Durata: 75 min
Un intensa pratica di piegamenti indietro...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 10 min
Questa classe è dedicata al sentimento della gratitudine...
Livello: 2
Andrea Boni / Durata: 90 min
Questa classe è dedicata al sentimento della gratitudine...
Livello: 1-2
Andrea Boni / Durata: 10 min
Questa sessione è dedicata all’offerta di se stessi in meditazione...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 20 min
Questa pratica è una meditazione classica chiamata “dei tre cancelli”...
Livello: 2
Andrea Boni / Durata: 80 min
Nel Tantra si utilizza l’energia del sentimento come fonte d’ispirazione per la pratica e per entrare nel flusso della grazia...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
Atha Dyanam in sanscrito significa "ora medito"...
Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 15 min
Seconda di una serie di 3 pratiche di meditazione ispirate al Vijnana Bhairava Tantra...