Anna Inferrera

Anna abbraccia il mondo dello Yoga nel 1998, durante i primi anni vissuti a New York.
I ritmi intensi e stressanti del mondo della moda nel quale lavorava la spingono a cercare pace e relax.
Si diploma presso la scuola Atmanada di New York; nel 2006 si trasferisce a Los Angeles dove prosegue i suoi studi presso la scuola Yogaworks.
Anna vive a Los Angeles per i due anni a seguire e qui completa un advance training in storia e filosofia dello Yoga e Yoga Terapia con PH.D Larry Payne, diretto studente dei grandi maestro Sri T. Krishnamacharya ed il figlio TKV. Desikachar.
Nel 2008 incontra la maestra californiana Shiva Rea e da allora studia ed insegna secondo il suo metodo, la assiste quando viene in Europa per seminari e retreats.
Anna torna regolarmente negli USA per corsi di aggiornamento; vive ed insegna a Milano presso il centro BeYoga.

"Osservare i progressi ed effetti benefici del lavoro a stretto contatto con gli allievi mi da grande gratificazione. È questa la principale motivazione che mi vede dedicata alla pratica e divulgazione dello Yoga."

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Mantieni “vata” in equilibrio

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Livello: 1

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Ritmic Vinyasa

Livello: 1

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Livello: 1

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Prana Flow Yoga introduzione

Livello: 1

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Risveglia il guerriero che è in te

Livello: 2

Anna Inferrera / Durata: 90 min

Una pratica solare che porta a riscoprire l’immensa fonte di forza presente dentro di te ...
Giorno e notte, notte e giorno

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 80 min

Durante gli equinozi primaverile ed autunnale, la durata del giorno e quella della notte si eguagliano ...
Meditazione dell'abbandono

Livello: 1

Anna Inferrera / Durata: 10 min

L'arte del lasciarsi andare ...
Sahasrara chakra

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 15 min

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Anche felici

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 90 min

Una pratica dedicata all'ascolto del bacino e delle anche. Questa sequenza è disegnata per portare consapevolezza e movimento in questa parte del corpo troppo spesso "messa a riposo" ...
Ajna chakra

Livello: 1

Anna Inferrera / Durata: 15 min

Gli elementi terra acqua fuoco aria ed etere, sono trascesi in questo centro che li ha governati. Ajna è il centro del comando, viene anche chiamato terzo occhio ...

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