Carrello 0

Tittibhasana

Livello: 3

Piero Vivarelli / Durata: 40 min

Liberando la parte posteriore del corpo, di gambe, schiena e area pelvica...



Descrizione

Dettagli

La lucciola, un simbolo del sè luminoso che è libero di volare. Liberando la parte posteriore del corpo, di gambe, schiena e area pelvica, con questa sequenza lenta e profonda, preparerai il corpo in modo ideale per eseguire tutti gli equilibri sulle mani/braccia. L’utilizzo dei supporti nell’applicazione bilanciata di mula e uddyana bandha, contribuiranno a farti sperimentare una sensazione di rinnovamento e trasformazione a livello fisico ed emotivo. Prepara un rialzo di circa 30 cm (2 blocchi extra).

Supporti consigliati

 2 BLOCCHI    

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Tittibhasana