Introduzione al respiro

Livello: 1-2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min

Una breve introduzione al respiro nello Yoga e al Pranayama...

Descrizione

Dettagli

Una breve introduzione al respiro nello Yoga e al Pranayama che rivisita alcuni luoghi comuni e alcuni concetti chiave di questa parte importante della pratica. Qui vedrai anche come impostare il tuo corpo per ottenere il massimo dal respiro. (Puoi praticarla in qualsiasi posizione seduta, anche su di una sedia).

Commenti

Commenti utenti

Illuminante Commentato da chiara
Aspetto le prossime lezioni! (pubblicato il 24/10/2017)

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Introduzione al respiro