Informiamo che in questo sito sono utilizzati “cookies tecnici” necessari per ottimizzare la navigazione, ma anche “cookies di analisi” per elaborare statistiche e “cookies di terze parti”. Puoi avere maggiori dettagli e bloccare l’uso di tutti o solo di alcuni cookies, visionando l'informativa estesa cliccando su "Maggiori informazioni". Se invece prosegui con la navigazione sul presente sito, è implicito che esprimi il consenso all’uso dei suddetti cookies.
Questo Kriya serve per rafforzare il sistema nervoso e riequilibrare i chakra attraverso il campo magnetico. Si lavora con esercizi di pranayama (respirazione) e asana eseguiti da seduti. Termina con una parte meditativa durante la quale ripeteremo il mantra "Har hare hari wahe Guru".