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La celebrazione del solstizio d’estate

Livello: 1-2

Marialaura Bonfanti / Durata: 85 min

In questo particolare momento dell’anno possiamo raggiungere un maggiore stato di benessere...

Descrizione

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In questo particolare momento dell’anno possiamo raggiungere un maggiore stato di benessere lavorando sul 3° chakra per riequilibrare l’elemento fuoco. Pratica insieme a me questa lezione a ciclo completo, sperimenterai in alternanza diversi pranayama, sequenze di asana, kriya, reciterai dei mantra e ti condurrò in una profonda meditazione.

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