Informiamo che in questo sito sono utilizzati “cookies tecnici” necessari per ottimizzare la navigazione, ma anche “cookies di analisi” per elaborare statistiche e “cookies di terze parti”. Puoi avere maggiori dettagli e bloccare l’uso di tutti o solo di alcuni cookies, visionando l'informativa estesa cliccando su "Maggiori informazioni". Se invece prosegui con la navigazione sul presente sito, è implicito che esprimi il consenso all’uso dei suddetti cookies.
Per la prosperità, dalla serie del silenzio, questo kriya è composto di tre semplici esercizi da praticare comodamente a terra o seduti sulla sedia (coi piedi ben appoggiati al suolo in modo da distribuire il peso equanime su piedi e sui glutei). In un breve tempo andremo ad agire sui neuroni del cervello liberandoci dagli automatismi per raggiungere un maggiore equilibrio muovendo verso il punto zero "Shunya" il niente, il silenzio assoluto.