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Queste sei classi sono una proposta da cui puoi iniziare ad assaporare le oltre 500 lezioni a tua disposizione.

Esplora tutte le nostre classi durante la prova. Dal tuo profilo, in qualsiasi momento puoi aggiornare i tuoi dati e scriverci. Saremo lieti di rispondere alle tue domande o di darti consigli su help@yogare.eu

Yoga per principianti: Allungati un pò.

Una pratica per le persone nuove allo yoga che dona grande benessere, un ottimo modo per familiarizzare con alcune posture di base e iniziare a muoversi subito!
Raccomandata per chi inizia, livello 1.

Sei qui per una ragione:

Goditi questa classe di vinyasa di 55 minuti, energizzante per tutto il corpo, che ti ispirerà a prendere spazio nel mondo e a fare di questa vita la tua vita.                                                                         Raccomandata per praticanti da livello intermedio in sù, livello 2

Il pisolino di 20 minuti:

Senti stanchezza? Entra in uno stato di profondo riposo con questo breve rilassamento guidato, progettato per riacquisire calma e freschezza. Raccomandato per tutti.

Pratica di centratura e mobilità al risveglio:

Questa pratica di 20 minuti è un ottimo modo per iniziare la giornata. Ma può essere praticata anche ogni volta che vuoi sentirti un po’ meglio e rigenerare la mente e il corpo! 
Raccomandata per tutti i livelli, dall’ 1 al 3.

Affaticata/o?- una sferzata di energia:

Stai sentendo un calo di energia a metà giornata? Necessiti di riacquisire concentrazione? Sali sul tappetino e recupera la magia con questo flusso energizzante di 30 minuti. Raccomandato per i livelli da 1.2  e fino al 3 

Percepisci una situazione di squilibrio?

Una meditazione come rimedio ayurvedico per riportare in equilibrio i 5 elementi naturali presenti in ognuno di noi: terra, acqua, fuoco, aria e spazio. Raccomandata per tutti.

I vantaggi di Yogare

Ecco le lezioni e i corsi di Yogare

LEZIONI
Pratiche individuali progettate per offrirti quello di cui hai bisogno, puoi scegliere lo stile, l’insegnante, la durata e la parte del corpo su cui vuoi eventualmente concentrarti quando ne hai bisogno.

CORSI
Serie di lezioni guidate che ti aiutano a completare un viaggio o a lavorare verso un obiettivo nel tempo.

Alcuni corsi sono gratuiti e puoi esplorarli durante la tua prova.

Livello 1: Vengono introdotte le basi e le fondamenta delle posizioni yoga, sono consigliate sia per gli studenti privi di esperienza, che per il praticante esperto desideroso di rinforzare e consolidare le proprie basi.

Livello 1-2: La pratica diviene gradualmente più intensa, ed è pensato appositamente per coloro che hanno già raggiunto un’esperienza minima e vogliono progredire verso una comprensione più profonda delle basi.

LEZIONI
Pratiche individuali progettate per offrirti quello di cui hai bisogno, puoi scegliere lo stile, l’insegnante, la durata e la parte del corpo su cui vuoi eventualmente concentrarti quando ne hai bisogno.

CORSI
Serie di lezioni guidate che ti aiutano a completare un viaggio o a lavorare verso un obiettivo nel tempo.

Alcuni corsi sono gratuiti e puoi esplorarli durante la tua prova.

Livello 2: Le classi, mantengono un flusso ed un ritmo capace di favorire l’evoluzione di una pratica intesa come meditazione in movimento. L’impegno richiesto è più intenso così da apportare maggior vitalità al corpo ed alla mente.

Livello 2-3: Sono particolarmente indicate per chi ha consolidato una pratica costante (almeno tre volte a settimana), o conseguito una buona conoscenza attraverso l’esperienza.

Livello 3: L’impegno richiesto è molto intenso, infatti queste classi sono indicate per praticanti che hanno dimestichezza con lo yoga e desiderano mantenere o incrementare la propria pratica.

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