Lezioni
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Chatushkona pranayama
Livello: 1-2Serena Schiaffini / Durata: 10 min
Diamo insieme inizio a questa serie di lezioni sul controllo del respiro...
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La postura interiore
Livello: 1Piero Vivarelli / Durata: 55 min
In questo tempo in cui molti di noi si ritrovano in un ritiro forzato dalle tante attività della “normale” vita quotidiana...
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Respiro Vittorioso
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 15 min
La tecnica di movimento del prana, che stiamo per studiare e praticare insieme, è uno dei pranayama classici...
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Pranayama base
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 15 min
Respirare correttamente e consapevolmente è una delle fondamenta dello yoga...
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Pranayama per l’energia e la vitalità
Livello: 1-2Ram Rattan Singh / Durata: 25 min
Quella che andiamo a praticare insieme in questa video lezione è un'antica serie...
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Respirazione Yogica: raffina l’esperienza
Livello: 1-2Giovanni Asta / Durata: 40 min
Come sempre l’uso attento dei supporti crea condizioni ideali alla pratica di oggi, dedicata alla gestione del respiro...
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La stabilità del cuore
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 15 min
In questa Meditazione di Equinozio di primavera ti riconnetterai alle energie stagionali...
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Equinozio di primavera
Livello: 2Marialaura Bonfanti / Durata: 85 min
Armonia, Integrità, Espansione. Riconoscere l’importanza di allinearsi e connettersi ai CICLI Naturali è cominciare a comprendere...
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Per i momenti difficili
Livello: 1-2Alberto Vezzani / Durata: 45 min
Una pratica gratuita, adatta a tutti, che ti accompagna ad assaporare lo "Stato di Yoga"...
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Riconnessione con l’energia essenziale femminile
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min
In questa meditazione verrai guidata a contattare, risvegliare e integrare...
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Riconnessione con gli aspetti Essenziali del Maschile
Livello: 1Alberto Vezzani / Durata: 30 min
In questa meditazione ti guido a contattare, risvegliare e integrare...
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Forza e vigore
Livello: 2-3Cristian Sassi / Durata: 35 min
In ognuno di noi esiste una sorgente di energia innata...
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