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    Allungamenti
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    Forza e apertura
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    Posizioni in piedi
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    Posizioni di equilibrio
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    Mudra in gravidanza Mudra in gravidanza
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    Il fondo dell'oceano
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    Introduzione al vinyasa lezione completa
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    Baradvajasana
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    Fino al parto Fino al parto
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    Tittibhasana
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    Dristi
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    L'elemento acqua
Imposta ordine ascendente

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