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Aspetti biomeccanici della pratica di ashtanga
Livello: 1Elena De Martin / Durata: 70 min
Durante questa pratica imparerai quali sono le caratteristiche del corpo fisico, come si muove nelle posture...
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Rocket Vinyasa Yoga Practice II
Livello: 2-3Cristian Sassi / Durata: 75 min
Una pratica completa per praticanti avanzati...
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Formula il tuo intento
Livello: 1-2Alberto Vezzani / Durata: 60 min
Formulare, rinnovare o creare il tuo intento, “sankalpa”. In questa classe potrai estrarre l'essenza pura dei pensieri...
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Yoga Nidra introduzione
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 10 min
Introduzione alla pratica e al metodo dello yoga del sonno...
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Il lago e il saggio
Livello: 1-2Alberto Vezzani / Durata: 60 min
La tendenza umana di voler mantenere le cose come sono, la difficoltà a lasciare che possano dissolversi, è il filo che lega la lezione ad un bellissimo insegnamento...
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Rocket Vinyasa Yoga Practice
Livello: 2-3Cristian Sassi / Durata: 75 min
Una pratica molto intensa ed energizzante...
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Lanterne Nel Buio
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 95 min
La ghiandola pineale, nelle culture tradizionali, era ritenuta la PORTA Fisica di ingresso in Stati di espansione della coscienza...
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Lanterne Nel Buio (Solo Yoga Nidra)
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 50 min
Questa è la sola pratica di Yoga Nidra contenuta nella classe Lanterne Nel Buio...
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Lanterne Nel Buio (Solo Meditazione)
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 50 min
Questa è la sola pratica di meditazione contenuta nella classe Lanterne Nel Buio...
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Un cuore d'oro
Livello: 1Alberto Vezzani / Durata: 60 min
Durante questo mese, come alla fine di ogni ciclo in generale, una pratica molto benefica è quella di fare una riflessione personale...
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Sensibilità e Forza
Livello: 1-2Adam Ballenger / Durata: 75 min
Quando siamo sensibili, il mondo intorno a noi ci può sembrare impegnativo, in questa classe coltiviamo la sensibilità in equilibrio con la forza
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Lakshmi e Vishnu
Livello: 2Serena Schiaffini / Durata: 80 min
Saluto la Dea Lakshmi e Vishnu simbolo solare, perchè possano esaudire i miei desideri...
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