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La struttura del kundalini

Livello: 1

Ram Rattan Singh / Durata: 15 min

In questa breve classe ti descrivo come è strutturata una lezione di kundalini Yoga...
Io son l'onda rendimi mar

Livello: 1

Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min

Lasciati condurre e guidare in questo canto cosmico di Yogananda...
Il quarto chakra Anahata

Livello: 2

Serena Schiaffini / Durata: 45 min

Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore,....
Meditazione semplice

Livello: 1

Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min

Spesso l’essenziale è la via migliore per...
Prana shakti

Livello: 3

Piero Vivarelli / Durata: 80 min

L’energia creativa dell’assoluto, la shakti...
I triangoli

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 10 min

Posizione del Triangolo, la terza postura della sequenza dell’ Ashtanga Yoga...
Punti di forza

Livello: 2-3

Cristian Sassi / Durata: 45 min

Guidati dal respiro eseguiremo una pratica intensa e fluida,completa in tutte le sue parti...
Taraka

Livello: 2

Andrea Boni / Durata: 80 min

Nel Tantra si utilizza l’energia del sentimento come fonte d’ispirazione per la pratica e per entrare nel flusso della grazia...
Mantieni “Kapha” in equilibrio

Livello: 2

Anna Inferrera / Durata: 80 min

Il Dosha Kapha rappresenta l’energia che costruisce e che provvede alla struttura fisica del nostro corpo...
Liberi di cadere

Livello: 2

Giovanni Asta / Durata: 75 min

Un asana deve costruirsi e svilupparsi con intelligenza armonica...
Il risveglio

3 Commento(i)

Livello: 1-2

Alberto Vezzani / Durata: 40 min

I passaggi di stato come quello dal sonno alla veglia sono punti di giunzione tra gli opposti...
L'invocazione, come inizia e si conclude la lezione

Livello: 1

Ram Rattan Singh / Durata: 10 min

La prima regola per una pratica corretta è iniziare e concludere la lezione con la ripetizione di specifici Mantra...

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