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Perchè ho mal di schiena?
Livello: 1Gaetano Zanni / Durata: 5 min
Dopo aver parlato in modo generico di cos’è questo disturbo...
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Cos’è il mal di schiena?
Livello: 1Gaetano Zanni / Durata: 5 min
Prima di una serie di brevi sessioni dedicate ad...
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Meditazione dell'offerta
Livello: 1-2Andrea Boni / Durata: 10 min
Questa sessione è dedicata all’offerta di se stessi in meditazione...
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Pratica del mattino
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 35 min
Una pratica mattutina energizzante e attiva...
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Urdhva Dhanurasana
Livello: 2Giovanni Asta / Durata: 35 min
Se si vuole che la freccia colpisca il bersaglio, un arco va teso alla giusta intensità...
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Addio jet lag
Livello: 1-2Anna Inferrera / Durata: 25 min
Lunghi o frequenti spostamenti causano stress al corpo e alla mente...
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Sadana quotidiana
Livello: 1Ram Rattan Singh / Durata: 20 min
Andiamo ad eseguire una piccola pratica con i primi 3 esercizi...
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Il fondamento dell’essere
Livello: 1Jaye Martin / Durata: 80 min
Qual è la più grande verità? Esploreremo questa domanda...
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Divieni la luna, rifletti il sole
Livello: 1Jayadev Jaerschky / Durata: 40 min
L’intenzione di questa pratica è quella di aprirti interiormente ad una realtà più elevata...
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Il quinto chakra Vishudda
Livello: 2Serena Schiaffini / Durata: 40 min
Approfondiamo l’esperienza del quinto chakra, “Vishudda” il purissimo,....
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Fluisci nella luce
Livello: 2Jacopo Ceccarelli / Durata: 70 min
In questa lezione, che introduce gli otto anga dello Yoga...
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Chakrabandhasana
Livello: 3Piero Vivarelli / Durata: 40 min
Una pratica dedicata al principio del Guru...
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