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La presenza mentale che Illumina

Livello: 1-2

Giovanni Asta / Durata: 40 min

In questa lezione lavoreremo con la nostra mente...
Sesto e settimo chakra

Livello: 1-2

Serena Schiaffini / Durata: 30 min

In questa pratica porti a termine il tuo viaggio sui Raja Chakra....
Salto tra le braccia

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 20 min

Concludiamo la serie di lezioni sulle posture in piedi con la "chiusura"...
Utkatasana e Virabhadrasana A e B

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 10 min

In questa sessione breve illustro insieme le ultime due posture in piedi...
Ardha Baddha Padmottanasana

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 15 min

Vediamo insieme nel dettaglio la postura del mezzo loto agganciando l’alluce da dietro...
Utthita hasta padangusthasana

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 10 min

In questa sessione studiamo la postura allungata della mano all’alluce in avanti e con apertura a lato...
Le posture sedute della prima serie

Livello: 2

Elena De Martin / Durata: 95 min

Questa classe propone un lavoro dettagliato su tutte le posture sedute della...
La saggezza dell’Equinozio d’Autunno

Livello: 2

Marialaura Bonfanti / Durata: 90 min

Una classe dedicata a riconoscere e integrare le nuove energie stagionali e celebrare il passaggio equinoziale...
Meditazione dei 5 elementi

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min

In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica...
I triguna

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 30 min

Un altro importante aspetto, fondamento della scienza dell'ayurveda, è la conoscenza dei Triguna...
i purusharta

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 15 min

In questa lezione ti parlerò dei purusharta i 4 scopi dell’essere umano. Secondo l’ayurveda...
I tre dosha

1 Commento(i)

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 35 min

Questa lezione è dedicata all’approfondimento di uno degli argomenti cardini dell’ayurveda ovvero i tre dosha...

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