Lezioni
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Estate interiore
Livello: 1-2Jayadev Jaerschky / Durata: 70 min
L'estate in natura è la stagione della massima fioritura e...
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La celebrazione del solstizio d’estate
Livello: 1-2Marialaura Bonfanti / Durata: 85 min
In questo particolare momento dell’anno possiamo raggiungere un maggiore stato di benessere lavorando sul 3° chakra per riequilibrare l’elemento fuoco.
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Un apprendimento continuo
Livello: 1Adam Ballenger / Durata: 80 min
Chissà quante volte ti sei confusa/o nel muovere o...
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Surya Kriya
Livello: 1-2Ram Rattan Singh / Durata: 60 min
Il kriya del sole, è una pratica classica del Kundalini...
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L’equilibrio tra le azioni
Livello: 1Piero Vivarelli / Durata: 20 min
È l’ultima sessione preparatoria che ti conduce a seguire le classi di Anusara...
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Prana e apana
Livello: 1-2Elena De Martin / Durata: 70 min
Le due forze, Prana e apana, sono collegate direttamente...
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Tetto terra lavoro
Livello: 2-3Andrea Boni / Durata: 75 min
Un intensa pratica di piegamenti indietro...
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Stira sukam “Padmasanam”
Livello: 2-3Giovanni Asta / Durata: 90 min
Pregno della simbologia indiana...
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Pace interiore
Livello: 2Anna Inferrera / Durata: 90 min
E’ una pratica introspettiva e calmante...
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Recitazione e intonazione del mantra OM, introduzione
Livello: 1Nicola Artico / Durata: 15 min
Il suono, è all’origine della scienza del “Nada Yoga”, lo yoga del suono...
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La recitazione consapevole, AUM
Livello: 1Nicola Artico / Durata: 15 min
Dopo aver ricevuto i primi passi...
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