Lezioni
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Fluisci nella luce
Livello: 2Jacopo Ceccarelli / Durata: 70 min
In questa lezione, che introduce gli otto anga dello Yoga...
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Chakrabandhasana
Livello: 3Piero Vivarelli / Durata: 40 min
Una pratica dedicata al principio del Guru...
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Utthita parsvakonasana
Livello: 1Elena De Martin / Durata: 10 min
La posizione estesa dell’angolo laterale è la quarta postura della Prima Serie...
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Raccogli e dirigi energia
Livello: 2Giovanni Asta / Durata: 80 min
La stessa forma proposta al corpo con punti d’appoggio differenti...
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Accogli il sole
Livello: 2-3Cristian Sassi / Durata: 45 min
Porta nuova luce al tuo in te attraverso questa pratica...
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Meditazione dei tre cancelli
Livello: 1Andrea Boni / Durata: 20 min
Questa pratica è una meditazione classica chiamata “dei tre cancelli”...
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Mantieni “Pitta” in equilibrio
Livello: 2-3Anna Inferrera / Durata: 80 min
L’energia del dosha Pitta è simile a quella di un vulcano impetuoso...
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Forza dell'essere
Livello: 1-2Alberto Vezzani / Durata: 40 min
Un aspetto importante della pratica è quello di consolidare il nostro centro...
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La struttura del kundalini
Livello: 1Ram Rattan Singh / Durata: 15 min
In questa breve classe ti descrivo come è strutturata una lezione di kundalini Yoga...
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Io son l'onda rendimi mar
Livello: 1Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min
Lasciati condurre e guidare in questo canto cosmico di Yogananda...
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Il quarto chakra Anahata
Livello: 2Serena Schiaffini / Durata: 45 min
Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore,....
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Meditazione semplice
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Spesso l’essenziale è la via migliore per...
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