Lezioni
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Il ruolo del suono sacro nella meditazione
Livello: 1Ram Rattan Singh / Durata: 15 min
Cos’è la meditazione? e come mai...
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Yoga nidra in gravidanza
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min
Questa lezione ti offre un rilassamento profondo guidato...
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L’a, b, c di ogni postura
Livello: 1Piero Vivarelli / Durata: 20 min
Ripartire dai piedi per equilibrare l’azione delle...
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Yoga si o Yoga no
Livello: 1Gaetano Zanni / Durata: 15 min
In questa lezione ci occupiamo del ruolo dello yoga rispetto al mal di schiena...
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Il dono dietro il buio
Livello: 1-2Jayadev Jaerschky / Durata: 40 min
Il cammino della vita è fatto di momenti gioiosi...
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Dentro i chakra
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 10 min
Una breve esplorazione di alcuni aspetti...
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Pranayama in gravidanza
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 20 min
Durante la gravidanza è importante per la mamma...
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Come imparare il respiro di fuoco
Livello: 1Ram Rattan Singh / Durata: 15 min
Spesso nel kundalini yoga, per intensificare gli effetti...
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Cura il mondo
Livello: 2Andrea Boni / Durata: 90 min
Questa classe è dedicata al sentimento della gratitudine...
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Radica, esplora, offri.
Livello: 2-3Giovanni Asta / Durata: 65 min
L’uso raffinato dei supporti, a partire dalla terra stessa...
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Celebra la luce in te
Livello: 1Jayadev Jaerschky / Durata: 35 min
L’intero sentiero spirituale è come una battaglia tra...
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