Lezioni
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Tetto terra lavoro
Livello: 2-3Andrea Boni / Durata: 75 min
Un intensa pratica di piegamenti indietro...
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Stira sukam “Padmasanam”
Livello: 2-3Giovanni Asta / Durata: 90 min
Pregno della simbologia indiana...
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Pace interiore
Livello: 2Anna Inferrera / Durata: 90 min
E’ una pratica introspettiva e calmante...
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Recitazione e intonazione del mantra OM, introduzione
Livello: 1Nicola Artico / Durata: 15 min
Il suono, è all’origine della scienza del “Nada Yoga”, lo yoga del suono...
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La recitazione consapevole, AUM
Livello: 1Nicola Artico / Durata: 15 min
Dopo aver ricevuto i primi passi...
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Canto cosmico: Sono il cielo
Livello: 1Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min
I Canti Cosmici descrivono stati interiori di espansione, di unione, di beatitudine...
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Meditare in gravidanza
Livello: 1Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min
Una breve meditazione focalizzata...
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Armonia del suono
Livello: 2-3Cristian Sassi / Durata: 55 min
Lo scopo di questa lezione è quello di lasciarsi trasportare...
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La dimensione fisica dei chakra
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Continuiamo il nostro approfondimento sui chakra...
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Saluto alla primavera
Livello: 1Serena Schiaffini / Durata: 25 min
Accogli la stagione primaverile con una sequenza...
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Risveglia la kundalini
Livello: 1-2Jayadev Jaerschky / Durata: 40 min
Quando alla nostra pratica attribuiamo un’intenzione devozionale...
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