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Mente e meditazione introduzione

Livello: 1

Ram Rattan Singh / Durata: 20 min

In questo spazio analizziamo insieme cosa è la Mente e come...
Il tempio

Livello: 1

Kiki Boni / Durata: 25 min

La meditazione è un incontro d’amore con noi stessi...
Consapevolezza

Livello: 1

Kiki Boni / Durata: 20 min

Normalmente la nostra attenzione è rivolta verso l’esterno...
Il maestro interiore

Livello: 1

Kiki Boni / Durata: 20 min

Questa meditazione è un dolce incontro con il nostro maestro interiore...
Connessi stabilmente al centro

Livello: 1-2

Barrie Risman / Durata: 75 min

Forse, dopo una pratica di yoga, ti è capitato di lasciare la classe sentendoti più radicata....
Solstizio d'Inverno

Livello: 1-2

Marialaura Bonfanti / Durata: 150 min

Il Solstizio d'Inverno è una vera e propria PORTA verso il sacro...
Perfetti, completi e pieni

Livello: 1-2

Jaye Martin / Durata: 75 min

Una classe atipica, composta da un breve riscaldamento...
Esplora

Livello: 2

Adam Ballenger / Durata: 80 min

In questa lezione svilupperemo la nostra capacità di esplorare...
Stabilità, calma e concentrazione

Livello: 1-2

Piero Vivarelli / Durata: 75 min

Creare calma, stabilità e concentrazione richiede la capacità...
La presenza mentale che Illumina

Livello: 1-2

Giovanni Asta / Durata: 40 min

In questa lezione lavoreremo con la nostra mente...
Sesto e settimo chakra

Livello: 1-2

Serena Schiaffini / Durata: 30 min

In questa pratica porti a termine il tuo viaggio sui Raja Chakra....
Salto tra le braccia

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 20 min

Concludiamo la serie di lezioni sulle posture in piedi con la "chiusura"...

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