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La saggezza dell’Equinozio d’Autunno

Livello: 2

Marialaura Bonfanti / Durata: 90 min

Una classe dedicata a riconoscere e integrare le nuove energie stagionali e celebrare il passaggio equinoziale...
Meditazione dei 5 elementi

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 25 min

In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica...
I triguna

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 30 min

Un altro importante aspetto, fondamento della scienza dell'ayurveda, è la conoscenza dei Triguna...
i purusharta

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 15 min

In questa lezione ti parlerò dei purusharta i 4 scopi dell’essere umano. Secondo l’ayurveda...
I tre dosha

1 Commento(i)

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 35 min

Questa lezione è dedicata all’approfondimento di uno degli argomenti cardini dell’ayurveda ovvero i tre dosha...
I cinque grandi elementi

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 30 min

In questa introduzione all’ayurveda comprenderai la stretta connessione che vi è tra questa scienza e lo yoga...
Namasankirtan

Livello: 1

Nicola Artico / Durata: 35 min

La pratica del "canto del nome" (Namasankirtan) è un potente mezzo per quietare la mente...
Estate interiore

Livello: 1-2

Jayadev Jaerschky / Durata: 70 min

L'estate in natura è la stagione della massima fioritura e...
La celebrazione del solstizio d’estate

Livello: 1-2

Marialaura Bonfanti / Durata: 85 min

In questo particolare momento dell’anno possiamo raggiungere un maggiore stato di benessere...
Un apprendimento continuo

1 Commento(i)

Livello: 1

Adam Ballenger / Durata: 80 min

Chissà quante volte ti sei confusa/o nel muovere o...
Surya Kriya

Livello: 1-2

Ram Rattan Singh / Durata: 60 min

Il kriya del sole, è una pratica classica del Kundalini...
L’equilibrio tra le azioni

Livello: 1

Piero Vivarelli / Durata: 20 min

È l’ultima sessione preparatoria che ti conduce a seguire le classi di Anusara...

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