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Dristi

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 10 min

In questa lezione illustro i 9 punti dove lo sguardo poggia nelle varie posture...

Descrizione

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In questa lezione illustro i 9 punti dove lo sguardo poggia nelle varie posture dell’Ashtanga yoga. Il DRISTI è un aspetto fondamentale della pratica e fa parte insieme alla postura e al respiro, del TRISTHANA (i tre fondamenti dell’Ashtanga Yoga).

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