Incarnare le qualità di Shiva

Livello: 2-3

Alberto Vezzani / Durata: 75 min

Una pratica di asana, che eseguiremo insieme...

Descrizione

Dettagli

Una pratica di asana, che eseguiremo insieme. È ispirata alla postura; Natarajasana (del danzatore). Questa postura è un contenitore di qualità divine, riconducibili a Shiva, come; l’equilibrio e la concentrazione stabile, unite a forza e flessibilità. Attraverso l’utilizzo di supporti come la cintura, la parete, il blocco, e la sedia, porteremo nel corpo fisico le qualità del maestoso Shiva.

 BLOCCO    

 COPERTA

 CINTURA

 SEDIA

 A PARETE

Commenti

Commenti utenti

ottima Commentato da maria grazia
ottima pratica per chi come me non ha una buona mobiltà di spalle...fantastico il 'filo intrdentale' (sempre riferito alle spalle) rende l'idea.
Ciao e grazie Grazia (pubblicato il 26/04/2019)

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Incarnare le qualità di Shiva