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On the mat

Livello: 2

Cristian Sassi / Durata: 40 min

Breve e completa, con saluti al sole, posizioni in piedi, di equilibrio, torsioni, posizioni sulle braccia e inversioni ...


Descrizione

Dettagli

Breve e completa, con saluti al sole, posizioni in piedi, di equilibrio, torsioni, posizioni sulle braccia e inversioni. La sequenza termina con un quieto rilassamento. E’ ideale per quando in poco tempo vuoi beneficiare ugualmente della pratica quotidiana, rigenerarti e ripartire.

Commenti

Commenti utenti

Ottimo Commentato da Laura
Intensa e completa (pubblicato il 13/04/2020)
ottima lezione Commentato da ARMANDO
pttimo maestro
(pubblicato il 30/03/2020)

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