loQuest’ultimo, insieme allo Yoga della “Kundalini”, viene associato all’Hatha-Yoga, anche se spesso sottolineandone gli approcci differenti. Essi, inoltre, sono inseriti all’interno del Tantra-Yoga.
E’ importante ricordare che la tradizione dello Yoga è in continuo divenire, non ha mai smesso di crescere, cambiare ed adattarsi al nuovo contesto socioculturale. L’applicarsi in modo costante a questa disciplina conduce ad un duraturo equilibrio e benessere psico-fisico. Tante sono le tecniche utilizzate ed altrettanti gli stili, una varietà che permette a chiunque di trovare la strada più corretta da percorrere.