Informiamo che in questo sito sono utilizzati “cookies tecnici” necessari per ottimizzare la navigazione, ma anche “cookies di analisi” per elaborare statistiche e “cookies di terze parti”. Puoi avere maggiori dettagli e bloccare l’uso di tutti o solo di alcuni cookies, visionando l'informativa estesa cliccando su "Maggiori informazioni". Se invece prosegui con la navigazione sul presente sito, è implicito che esprimi il consenso all’uso dei suddetti cookies.
Introduco l'antica tecnica "Hong So" gi&agrande; presente nelle Upanishad. Yogananda l'ha insegnata come parte del sentiero del Kriya Yoga. Il suo scopo è quello di rallentare la mente, interiorizzare l'energia e calmare il respiro per espandere la Coscienza.