Parsvottanasana

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 10 min

Studiamo la postura dell’allungamento esteso su...

Descrizione

Dettagli

Studiamo la postura dell’allungamento esteso su di un lato. È la sesta ed ultima delle posture fondamentali dell’Ashtanga Yoga. In questa sessione ti spiego la corretta esecuzione dell'asana e i dettagli per eseguirlo al meglio.

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