I 7 chakra

In questo percorso approfondirai con Serena lo studio dei 7 chakra principali, i “Raja Chakra”. Ti approccerei a questi importanti centri energetici secondo la visione e gli insegnamenti dello Yoga Ratna, della maestra Gabriella Cella. Parleremo di yantra, bijamantra e delle funzioni vitali che ciascun chakra governa. Queste brevi classi hanno lo scopo di riportare equilibrio ed armonia al nostro interno. Seguire le lezioni nell’ordire ti consentirà di sviluppare una pratica più appropriata e corretta, lavorando dai chakra più bassi verso quelli più alti.