Pratiche della mattina

È un percorso in cui potrai sperimentare una pratica diversa per ogni giorno della settimana.
Alzati la mattina e concediti di arricchire la tua giornata con una o più di queste proposte. Praticala almeno per 7 giorni e scopri i molteplici benefici in termini di presenza mentale e fisica. Sono dei veri e propri caffè che ti aiutano ad affrontare la giornata.