Spazio Fisico dei Chakra

La serie contiene 7 classi dedicate ai chaka principali che si sviluppano nella nostra spina dorsale. Partirai dal basso del pavimento pelvico verso l’altro, alla sommità del tuo capo. Attraverso alcuni specifici asana andrai a percepire lo spazio fisico dove risiedono i singoli chakra, lo scopo è indirizzare più efficacemente la nostra consapevolezza a quella specifica parte del corpo e connetterci con essa, restando in ascolto. Seguire le lezioni nell’ordire ti consentirà di sviluppare un lavoro lineare, iniziando da uno stato più fisico attraverso i chakra più bassi coinvolgendo via via e gradualmente quelli più sottili, verso i chakra più alti.