Yogayurveda

L'ayurveda si compenetra con lo yoga in ogni suo aspetto

YogAyurveda è uno stile nato da una esperienza di 15 anni di studio dell’Ayurveda applicata allo yoga. L’intento è di creare “classi-medicina” in cui grazie all’utilizzo di svariate tecniche (derivanti dallo yoga hymalaiano, tantrico e della tradizione Shri Vidya), si lavora sul riequilibrio dei 4 elementi e sulla comprensione della funzione dell’Akasha, il 5° Elemento, così come portato dall’Ayurveda.

Le classi quindi variano molto di stagione in stagione e portano l’attenzione in particolare sull’”elemento occulto” presente in ogni stagione che è quello mancante e quindi da tenere in particolare considerazione. Attraverso flussi di asana, mudra, kriya, pranayama e mantra si raggiunge quell’omeostasi energetica tanto auspicata dalla medicina tradizionale indiana.

Per meglio usufruire dei benefici di questa pratica, consigliamo di essere a conoscenza della propria Prakriti o costituzione individuale. A questo link trovi il test per scoprire la tua costituzione: test prakriti

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