Pranayama in gravidanza

Livello: 1

Marialaura Bonfanti / Durata: 20 min

Durante la gravidanza è importante per la mamma...

Descrizione

Dettagli

Durante la gravidanza è importante per la mamma dedicare attenzione al respiro in quanto sei tu a respirare per te stessa e per il tuo bambino. In questa lezione ci dedichiamo ad una pratica di respiro profondo per portare ossigeno al grembo materno e rigenerarti. In pochi minuti ritroverai luminosità, chiarezza e vigore.

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