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E’ sempre meglio praticare, anche poco, piuttosto che niente e se si riesce a ritagliare un po’ di tempo, usarlo per praticare farà sempre una gran differenza! In questa classe abbiamo creato una sequenza breve, 25 minuti più 5 di rilassamento. Così da permetterti di fare una pratica completa per quando di tempo ne hai poco.
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