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Pratica di recupero

Livello: 2

Tite Togni / Durata: 85 min

Particolarmente indicata agli sportivi ...

Descrizione

Dettagli

In questa lezione praticherai posizioni di allungamento e apertura passive, utilizzando i supporti per minimizzare lo sforzo e ricevere il massimo beneficio. Particolarmente indicata agli sportivi e in preparazione al pranayama. Preparate 1 sedia, 1 blocco yoga, 1 bolster (o 3 coperte) e una cintura.

Commenti

Commenti utenti

10 Commentato da Cia
La trovo un insegnate eccezionale.
Mi farebbe piacere poter apprendere da Lei la pratica dello stile iyengar yoga qui su yoagare.
Peccato davvero aver solo a disposizione una sola sua lezione.

Grazie! (pubblicato il 24/09/2019)

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