Punti di forza

Livello: 2-3

Cristian Sassi / Durata: 45 min

Guidati dal respiro eseguiremo una pratica intensa e fluida,completa in tutte le sue parti...


Descrizione

Dettagli

Una sequenza fuori dagli schemi e piena di sorprese: posizioni in piedi, di equilibrio, sedute, piegamenti indietro e in avanti, passando da ardha chandra chapasana, bakasana, sirsasana II, eka Pada Bakasana. Li andiamo a scoprire sia in transizione che in vera e propria postura, trovando i punti di attenzione, di equilibrio che sostengono questi bellissimi e coreografici asana.

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