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Shiva Shakti

Livello: 1-2

Piero Vivarelli / Durata: 70 min

Una pratica ispirata agli aspetti dell’uno; contrazione e espansione, Shiva e Shakti, stabili al centro e liberi di creare da quel centro ...



Descrizione

Dettagli

Una pratica ispirata agli aspetti dell’uno; contrazione e espansione, Shiva e Shakti, stabili al centro e liberi di creare da quel centro. Attraverso i principi di allineamento di Anusara nelle posizioni in piedi, di equilibrio e nei piegamenti da seduti. Rinforziamo e liberiamo la schiena, permettiamo al prana di scorrere con più fluidità. La classe termina con un piacevolissimo rilassamento.

Commenti

Commenti utenti

10 Commentato da Rosa
Meravigliosa! Grazie, Namasté (pubblicato il 22/04/2020)
ottimo Commentato da MASSIMO
grazie, lezione bellissima (pubblicato il 20/12/2019)

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