Body vinyasa
Body vinyasa
Iniziamo a muovere i primi passi verso questa pratica studiando Trikonasana una delle posizioni basilari dell’hatha yoga. Unendo questa postura ad un movimento circolare delle braccia e coordinando il ritmo dell’inspirazione e dell’espirazione diamo vita ad una prima pratica di body vinyasa.Inizia oraDescrizione
Iniziamo a muovere i primi passi verso questa pratica studiando Trikonasana una delle posizioni basilari dell’hatha yoga.
Unendo questa postura ad un movimento circolare delle braccia e coordinando il ritmo dell’inspirazione e dell’espirazione diamo vita ad una prima pratica di body vinyasa.
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