Descrizione
È il kriya della longevità ed ha lo scopo di ricostruire la struttura molecolare del corpo, come per altre pratiche di kundalini, dev’essere praticato per quaranta giorni così da beneficiarne a pieno. L’intera sequenza non va eseguita per più di nove minuti. L’esercizio finale della serie aiuta a diminuire le malattie del corpo.
