In questa lezione illustro i 9 punti dove lo sguardo poggia nelle varie posture dell’Ashtanga yoga. Il DRISTI è un aspetto fondamentale della pratica e fa parte insieme alla postura e al respiro, del TRISTHANA (i tre fondamenti dell’Ashtanga Yoga).
Vuoi fare yoga a casa tua gratuitamente?
Ti regaliamo l’accesso
a più di 500 lezioni!
✓ Nessuna carta di credito richiesta.
✓ Nessun vincolo di abbonamento.
✓ Basta la tua mail.
✓ Lezioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Vuoi fare yoga a casa tua gratuitamente?
Ti regaliamo l’accesso a più di 500 lezioni!
✓ Nessuna carta di credito richiesta.
✓ Nessun vincolo di abbonamento.
✓ Basta la tua mail.
✓ Lezioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
