Equanimità
Equanimità
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Attraverso l'applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità. Ispirata ad un grande insegnamento della "Bhagavad Gita", questa pratica, adatta a tutti, inizia con un riscaldamento morbido; dopo i saluti al sole si prosegue con un ritmo calmo ed equilibrato, applicando azioni specifiche durante l'esecuzione delle posture in piedi e nei piegamenti all'indietro. Prepara 2 mattoncini yoga e immergiti nello stato di equanimità.Descrizione
Attraverso l’applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità.
Ispirata ad un grande insegnamento della “Bhagavad Gita”, questa pratica, adatta a tutti, inizia con un riscaldamento morbido; dopo i saluti al sole si prosegue con un ritmo calmo ed equilibrato, applicando azioni specifiche durante l’esecuzione delle posture in piedi e nei piegamenti all’indietro. Prepara 2 mattoncini yoga e immergiti nello stato di equanimità.
