Descrizione
Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore. Attraverso alcuni asana dedicati ai Rishi, (i saggi vedici). Queste torsioni, attivano ed equilibrano la zona del petto e delle spalle.
Il quarto chakra Anahata
Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore. Attraverso alcuni asana dedicati ai Rishi, (i saggi vedici). Queste torsioni, attivano ed equilibrano la zona del petto e delle spalle.
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