Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore. Attraverso alcuni asana dedicati ai Rishi, (i saggi vedici). Queste torsioni, attivano ed equilibrano la zona del petto e delle spalle.
Serena Schiaffini Yoga Ratna
Desirèe Scaboro Yoga Ratna
Andrea Boni Anusara
Carlos Pomeda Filosofia e metafisica
Jayadev Jaerschky Ananda