Descrizione
Per la prosperità, dalla serie del silenzio, questo kriya è composto di tre semplici esercizi da praticare comodamente a terra o seduti sulla sedia (coi piedi ben appoggiati al suolo in modo da distribuire il peso equanime su piedi e sui glutei). In un breve tempo andremo ad agire sui neuroni del cervello liberandoci dagli automatismi per raggiungere un maggiore equilibrio muovendo verso il punto zero “Shunya” il niente, il silenzio assoluto.
