Descrizione
In questo tempo in cui molti di noi si ritrovano in un ritiro forzato dalle tante attività della “normale” vita quotidiana, possiamo scegliere di dedicare i nostri sforzi alla ricerca di una stabile postura interiore che ci permetta di immergerci nella quiete del Sé, così da potere sostenere tutti coloro che sono impegnati nella propria guarigione o nell’aiutare fattivamente la comunità attraverso il loro servizio. Questa breve pratica adatta a tutti prepara corpo, respiro e mente alla meditazione (10 minuti), per entrare nello stato di quiete proprio del nostro Sè.
