No products in the cart.
Le prime due posture fondamentali
La postura della presa degli alluci e quella delle mani sotto i piedi, sono le prime due posture in piedi della sequenza dell’Ashtanga Yoga. in una breve sessione ti spiego tutti i dettagli per la miglior esecuzione.Inizia oraDescrizione
La postura della presa degli alluci e quella delle mani sotto i piedi, sono le prime due posture in piedi della sequenza dell’Ashtanga Yoga. in una breve sessione ti spiego tutti i dettagli per la miglior esecuzione.
Ti potrebbe interessare…
-
Prasaritapadottanasana
Elena De Martin Ashtanga
Postura dell’ allungamento esteso in avanti a piedi divaricati, è la quinta postura della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga; in questa breve sessione andremo ad eseguire… -
Utthita parsvakonasana
Elena De Martin Ashtanga
La posizione estesa dell’angolo laterale è la quarta postura della Prima Serie. In questa breve sessione ti guido passo passo nell’esecuzione della postura e della… -
I triangoli
Elena De Martin Ashtanga
Posizione del Triangolo, la terza postura della sequenza dell’ Ashtanga Yoga, sviluppata in una sessione breve in cui ogni dettaglio viene affrontato e ne viene… -
Parsvottanasana
Elena De Martin Ashtanga
Studiamo la postura dell’allungamento esteso su di un lato. È la sesta ed ultima delle posture fondamentali dell’Ashtanga Yoga. In questa sessione ti spiego la…