Descrizione
La buona salute è più di non essere ammalati, è benessere interiore. Una mente libera da preoccupazioni e svogliatezza, per essere sei pronti a dire sì alla vita.
La vibrazione molto potente che ci tiene uniti e permette la vita, è l’energia dell’amore, la più potente energia che esiste.
La classe inizia con un pranayama per risvegliare ed espandere l’energia per passare poi a una sequenza di posture a terra e in piedi volte ad espandere il petto ed aprire il tuo cuore, senza mai dimenticare di praticare con consapevolezza le qualità della gioia e dell’amore per un benessere radioso.
