Una pratica dolce e fluida, per distendere i muscoli e togliere le tensioni, così da predisporre il corpo e la mente per il riposo notturno.
Giovanni Asta Hatha Yoga
Anna Inferrera Hatha Yoga
Jacopo Ceccarelli Hatha Yoga
Jayadev Jaerschky Ananda
Jacopo Ceccarelli Anukalana
Anna Inferrera Vinyasa