Posizioni in piedi

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Descrizione

Come diceva Iyengar “Nessuno può andare in cielo se la sua base non è ferma” ; con queste parole il grande maestro ci vuole insegnare quanto sono importanti le posizioni in piedi, in quanto sono da considerare delle vere e proprie fondamenta. In questa sessione andremo a capire come eseguirle nel modo corretto costruendo così una pratica solida.

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