Prasaritapadottanasana

Postura dell’ allungamento esteso in avanti a piedi divaricati, è la quinta postura della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga; in questa breve sessione andremo ad eseguire le quattro varianti previste nella nostra pratica con i corretti movimenti da fare per unirle una all’altra e i dettagli di ognuna per arrivare alla migliore esecuzione.Inizia ora

Descrizione

Postura dell’ allungamento esteso in avanti a piedi divaricati, è la quinta postura della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga; in questa breve sessione andremo ad eseguire le quattro varianti previste nella nostra pratica con i corretti movimenti da fare per unirle una all’altra e i dettagli di ognuna per arrivare alla migliore esecuzione.

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