Primo Trimestre - Addio nausee
Primo Trimestre – Addio nausee
Inizia oraDescrizione
Durante il primo trimestre di gravidanza è tipico per molte donne riscontrare nausee e fastidi a livello gastrico. A tale proposito ci concentriamo su una pratica dedicata ad attivare il fuoco digestivo e rilassare corpo e mente.
2 COPERTE
2 BLOCCHI
SEDIA
Ti potrebbe interessare…
-
Il primo trimestre
Anna Inferrera Hatha Yoga, Pre/post nascita
In questa lezione pensata per il primo trimestre di gravidanza, studieremo le posture: Virabhadrasana II, Parsvakonasana, Guerriero rivoltato e Trikonasana. Questa famiglia di asana ti aiuterà a rendere le gambe…
Prodotti correlati
-
La mente al punto zero
Siri Gopal Singh Kundalini
Per la prosperità, dalla serie del silenzio, questo kriya è composto di tre semplici esercizi da praticare comodamente a terra o seduti sulla sedia (coi piedi ben appoggiati al suolo… -
Risveglio del fuoco
Cristian Sassi Vinyasa
In questa breve pratica, ci focalizziamo soprattutto sulla dinamicità e fluidità delle sequenze in piedi, sperimentando il risveglio del fuoco, dell'energia che aspetta la nostra scintilla per manifestarsi. Ideale a… -
Guarda il cielo oltre la finestra
Andrea Boni Anusara
Attraverso l'applicazione dei principi specifici di allineamento delle spalle e del collo usati in Anusara, andiamo a riallineare e ad estendere la parte alta del corpo, le spalle e a… -
Fluire tra forza e morbidezza
Jacopo Ceccarelli Acroyoga
Una breve sequenza di movimenti in apertura e chiusura. Sviluppiamo la capacità di sfruttare le linee di forza per rendere il corpo forte e in grado di non fare fatica…