Ritorna alla linea mediana

Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla neutralità ci permette di rimanere in sicurezza mentre esploriamo la distanza da quel centro o da quella focalizzazione. In questa sessione, svilupperai il concetto e l'abilità fisica di tornare al centro.Inizia ora

Descrizione

Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla neutralità ci permette di rimanere in sicurezza mentre esploriamo la distanza da quel centro o da quella focalizzazione. In questa sessione, svilupperai il concetto e l’abilità fisica di tornare al centro.

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