Saluto all’estate

In questa lezione imparerai il saluto all’estate che ti accompagnerà nei prossimi mesi. Questa pratica, adatta sia per il mattino che per la sera, ti permette di lavorare sul riequilibrio delle energie del centro, rinforzando spalle e braccia. Gli asana di equilibrio aiutano la concentrazione. La lezione termina con il mantra per l’estate, che potrai inserire nelle tue pratiche quotidiane.Inizia ora

Descrizione

In questa lezione imparerai il saluto all’estate che ti accompagnerà nei prossimi mesi. Questa pratica, adatta sia per il mattino che per la sera, ti permette di lavorare sul riequilibrio delle energie del centro, rinforzando spalle e braccia. Gli asana di equilibrio aiutano la concentrazione.

La lezione termina con il mantra per l’estate, che potrai inserire nelle tue pratiche quotidiane.

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