Proseguiamo con il secondo chakra chiamato Svadhisthana, simbolo delle acque e della fluidità, che attiverai attraverso le forme Yoga Ratna dedicate a questo plesso. A conclusione un rilassamento profondo uno yoga nidra da sdraiati.
Serena Schiaffini Yoga Ratna
Anna Inferrera Hatha Yoga
Roberto Rinaldini Meditazione
Andrea Boni Anusara
Jacopo Ceccarelli Acroyoga