Spesso ricerchiamo le condizioni ottimali per fare qualcosa che ci fa bene. Come aspettare la vacanza per meditare o praticare gli asana. Invece cominciare adesso è possibile anche con qualcosa di semplice e divertente. Con l’aiuto di 1 blocco e una sedia ti guido a praticare una variante della posizione della libellula “maksikangasana” passando da bakasana e parsva bakasana. Buon divertimento!
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