Spirali e torsioni

Questa pratica affronta alcuni aspetti tecnici delle posizioni chiave di rotazione e torsione che possono essere utilizzate come punto di appoggio e comprensione di tutte le altre posture. Nelle torsioni coglieremo la relazione tra asse centrale e rotazione per realizzare la creazione di una spirale di energia ascendente. Sperimenteremo alcune torsioni da seduti considerate una sorta di “archetipo”, matrice di altre varianti.Inizia ora

Descrizione

Questa pratica affronta alcuni aspetti tecnici delle posizioni chiave di rotazione e torsione che possono essere utilizzate come punto di appoggio e comprensione di tutte le altre posture.

Nelle torsioni coglieremo la relazione tra asse centrale e rotazione per realizzare la creazione di una spirale di energia ascendente. Sperimenteremo alcune torsioni da seduti considerate una sorta di “archetipo”, matrice di altre varianti.

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