Descrizione
L’uso del muro è molto presente nella mia pratica e lo consiglio a tutti. Il muro ci permette di correggere molti disallineamenti in autonomia, ci aiuta, ci stimola, è un alleato prezioso per poter osservare noi stessi negli asana da infinite prospettive. Prima parte; spunti di lavoro.
A PARETE
CINTURA
BLOCCO
